Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τα πάντα σχετικά με την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος: τι είναι αυτό, για ποιους λόγους προκύπτει, ποιες είναι οι εκδηλώσεις σε διαφορετικά στάδια. Πώς να το αντιμετωπίσετε, πώς να αποτρέψετε μια ασθένεια.
Η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος (γονάρωμαση) είναι μια εκφυλιστική παθολογία της άρθρωσης, στην οποία εμφανίζεται η καταστροφή του χόνδρου, η βλάβη των μυών και των συνδέσμων και η παραμόρφωση των οστών.
Η ασθένεια συμβαίνει κυρίως μετά από 40 χρόνια (το 12-16% των ανθρώπων σε αυτή την ηλικία είναι άρρωστοι). Οι γυναίκες αρρωσταίνουν 2 φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Οι ασθένειες υπόκεινται σε αθλητές και άτομα που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία.
Η γοναριστική αναπτύσσεται σταδιακά και συνοδεύεται από την εμφάνιση πόνου στην άρθρωση:
- Η κινητικότητα των αρθρώσεων μειώνεται.
- Η ανάπτυξη των οστών και του χόνδρου αναπτύσσονται, τα οποία παρεμβαίνουν στην κανονική λειτουργία της άρθρωσης.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε πλήρη ακινησία της άρθρωσης. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια οδηγεί σε αναπηρία.
Η συντηρητική θεραπεία της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος είναι δυνατή μόνο στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της διαδικασίας (1 και 2), σας επιτρέπει να επιβραδύνετε, να αναστείλετε την ανάπτυξη της παθολογίας.
Με την εξέλιξη της νόσου, η θεραπεία είναι μόνο χειρουργική. Πλήρως (100%) για να απαλλαγείτε από την παθολογία μπορεί μόνο με ενδοπροσταθετικές - αντικαθιστώντας την άρθρωση του γόνατος.
Ο τραυματολόγος-ορθοπεδικός και άλλοι γιατροί ασχολούνται με τη διάγνωση και τη θεραπεία της αρθροποίησης της άρθρωσης του γόνατος. Σύμφωνα με τη μαρτυρία, έχει ανατεθεί μια διαβούλευση ρευματολόγου. Τα συμπτώματα της νόσου μπορούν επίσης να ανιχνευθούν από έναν αθλητικό γιατρό.
Αιτίες της νόσου και των τύπων
Ανάλογα με τον παράγοντα που προκαλεί την ασθένεια, διακρίνονται 2 ποικιλίες αρθρώσεων στο γόνατο:
Πρωτογενής (ιδιοπαθής)
Αυτός ο τύπος αρθρίσεως επηρεάζει τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους. Τα αρχικά στάδια διαγιγνώσκονται μετά από 40 χρόνια και σε ηλικία άνω των 70 ετών ανιχνεύεται η γονθάρωση στο 60% των ανθρώπων. Συχνά, επηρεάζονται ταυτόχρονα 2 αρθρώσεις.
Η πρωτογενή αρθρέωση συμβαίνει λόγω αλλαγών που εμφανίζονται στο σώμα με την ηλικία, την επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και την επιβράδυνση του μεταβολισμού. Ο κίνδυνος ανάπτυξης αυξάνεται με την παχυσαρκία και τον καθιστικό τρόπο ζωής.
Δευτερεύουσα μορφή
Δευτεροβάθμια - μπορεί να εμφανιστεί σε ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικίας και να χτυπήσει και τις δύο αρθρώσεις ταυτόχρονα και 1.
Οι λόγοι είναι:
- Ισχυρά φορτία στα πόδια.
- Τραυματισμοί των συνδέσμων, του μηνίσκου γόνατος, των ενδοεπιχειρησιακών καταγμάτων.
- Οι ασθένειες στις οποίες οι μεταβολικές διεργασίες (διαταραχές των παραθυρεοειδών αδένων, του διαβήτη, της αιμροχρωμάτωσης, της νόσου του Vilson, της ουρικής αρθρίτιδας, της βλεννοπολυσακχαρίδωσης και άλλων ασθενειών) διαταράσσονται.
- Ασθένειες του συνδετικού ιστού.
- Οι φλεγμονώδεις παθολογίες (μολυσματική και μη λοιμώδη αρθρίτιδα και αρθρίτιδα), αιμοφιλία (μια σπάνια κληρονομική ασθένεια που σχετίζεται με την εξασθενημένη πήξη του αίματος).
Στη συνέχεια, θα αναλύσουμε λεπτομερέστερα τι είναι - η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος, του πτυχίου της, των αλλαγών που αρχίζουν στους ιστούς κατά τη διάρκεια της παθολογίας.
Συμπτώματα και τρία στάδια της νόσου
Με την ανάπτυξη της νόσου, ο χόνδρος αρχίζει να γίνεται λεπτότερος λόγω των ισχυρών φορτίων ή της έλλειψης θρεπτικών ουσιών σε αυτό. Αυτό προκαλεί την τριβή των οστών στην άρθρωση του γόνατος.
Η διάβρωση στον ιστό των οστών σχηματίζεται ως προστατευτική αντίδραση του σώματος - αρχίζει ο σχηματισμός των αυξήσεων. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε παραμόρφωση της άρθρωσης του γόνατος και στην περιορισμένη κινητικότητά του.
Συμπτώματα αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος σε 3 στάδια:
| Στάδιο | Κλινικά σημεία | Διαδικασίες που συμβαίνουν στην άρθρωση |
|---|---|---|
| 1 |
Μπορεί να ρέει ασυμπτωματικό Η πανοραμικότητα στα γόνατα το πρωί, κατά τη διάρκεια των καταλήψεων, όταν περπατάει μέχρι τις σκάλες, μετά από μεγάλα φορτία και υποθερμίες, είναι δυνατή Η ακαμψία εμφανίζεται το πρωί στα γόνατα Ο αρθρικός μπορεί να αναπτύξει - συσσώρευση στην άρθρωση ενός υγρού, η οποία πρέπει να αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας μια διάτρηση (μια διάτρηση της κοιλότητας με υγρό και το φράχτη του) |
Η επιφάνεια του χόνδρου γίνεται τραχιά και ξηρή Οι ρωγμές και οι εξελκώσεις σχηματίζονται σε αυτό |
| 2 |
Ο πόνος εμφανίζεται ακόμη και ως αποτέλεσμα ενός ελαφρού φορτίου και γίνεται πιο έντονο με ενεργό περπάτημα Το πόδι δεν λυγίζει εντελώς, οι κοινόχρηστες κρίσεις Το γόνατο επεκτείνεται οπτικά Ο κίνδυνος αρθρίτιδας αυξάνεται ακόμη περισσότερο |
Σε απάντηση σε αυξημένα φορτία στην άρθρωση, φαίνεται να γίνεται επίπεδη Ο σχηματισμός των οστεοφυτών αρχίζει - αναπτύξεις των οστών Το αρθρικό υγρό γίνεται παχύτερο και λιγότερο θρεπτικό Οι καταστροφικές διεργασίες στον χόνδρο επιταχύνονται |
| 3 |
Ο πόνος παίρνει χρόνιο χαρακτήρα και συνεχίζει τον ασθενή ακόμη και σε ηρεμία Τόσο η πλήρης κάμψη όσο και η πλήρης επέκταση του γόνατος είναι αδύνατες Ο όγκος της άρθρωσης αυξάνεται Το περπάτημα είναι δύσκολο, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να χρησιμοποιούν πατερίτσες ή ζαχαροκάλαμο Μπορεί να εμφανιστεί η παραμόρφωση του Valgus των ποδιών (ρύθμιση σε σχήμα Χ) ή η παραμόρφωση της ποικιλίας (ρύθμιση σχήματος Ο) |
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένα ύφασμα χόνδρου Τα οστά παραμορφώνονται και "πιέζονται" ο ένας στον άλλο, γεγονός που οδηγεί στον περιορισμό της κινητικότητας στην άρθρωση |
Οξεία φόρμα
Η οξεία αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος είναι η εποχή που η ασθένεια εξελίσσεται ταχύτερα και έντονα εκδηλώνεται κλινικά.
Μπορούν να οδηγήσουν σε επιδείνωση:
- πολύ ισχυρό φορτίο στην άρθρωση.
- υποθερμία.
- μη συμμόρφωση με τη συνταγογραφούμενη διατροφή.
- βλάβη.
Μερικές φορές η γονθρωπία αρχίζει έντονα, σαν να παρακάμπτει το πρώτο στάδιο. Αυτό είναι δυνατό λόγω τραυματισμού στο γόνατο.
Διάγνωση
Εάν παρατηρήσετε έναν περιορισμό στην άρθρωση το πρωί ή μετά από μια μακρά συνεδρίαση, καθώς και πόνο όταν πηγαίνετε κάτω από τις σκάλες ή την κατάληψη - αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι 1 σταδίου της γονάρθης.
Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, έρθετε σε ραντεβού με έναν θεραπευτή που θα σας κατευθύνει σε έναν ορθοπεδικό ή άλλο γιατρό.
Πριν από τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας ή της γονοορτρίνωσης, ο γιατρός θα διεξάγει μια αρχική εξέταση και αίσθηση της άρθρωσης και επίσης κατευθύνει:
- Ακτινογραφία - θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της κατάστασης της άρθρωσης.
- Υπερηχογράφημα - θα μας επιτρέψει να διαπιστώσουμε εάν υπάρχει η ταυτόχρονη φλεγμονώδη διαδικασία.
Μέθοδοι θεραπείας
Με την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος, τα συμπτώματα και η θεραπεία της είναι διασυνδεδεμένα, καθώς πολλά θεραπευτικά μέτρα στοχεύουν ακριβώς στην εξάλειψη των ανησυχητικών χαρακτηριστικών και στη βελτίωση της ποιότητας της ανθρώπινης ζωής.
Λήψη ναρκωτικών, διατροφής και φυσιοθεραπείας:
- Επιβραδύνουν τις περαιτέρω καταστροφικές διεργασίες στον χόνδρο.
- Αποτρέψτε τη μετάβαση της νόσου σε ένα πιο παραμελημένο στάδιο.
Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε πλήρως την ασθένεια, αλλά μπορείτε να αναστείλετε, να επιβραδύνετε την ανάπτυξη της παθολογίας.
Διατροφή
Ο σκοπός της παρατήρησης της διατροφής είναι να επιβραδύνει την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.
Τι πρέπει να προσθέσετε στο μενού και τι να αποκλείσετε:
| Χρήσιμα προϊόντα | Απαγορευμένα προϊόντα |
|---|---|
| Κουνέλι, γαλοπούλα, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά (όχι περισσότερο από 3 τεμάχια την ημέρα και κατά προτίμηση χωρίς κρόκους) - χρησιμεύουν ως πηγές πρωτεϊνών |
Λιπά κρέατα, λουκάνικα, λουκάνικα - οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, η οποία δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στην άρθρωση και εμποδίζει επίσης τον κανονικό σχηματισμό αρθρικού υγρού |
| Τα ψάρια, ειδικά οι κόκκινες ποικιλίες, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 |
Αλεύρι, γλυκιά, μαγιονέζα, γρήγορο φαγητό - προϊόντα που συμβάλλουν σε ένα σύνολο υπερβολικού βάρους |
| Το ζελέ, συγκολλημένο από ζωμό σε οστά, ζελατίνη - περιέχει χονδροϊτίνη και κολλαγόνο, τα οποία συμβάλλουν στο σχηματισμό νέου ιστού χόνδρου |
Λευκό λάχανο, ντομάτες, βουλγαρικό πιπέρι, μελιτζάνα, σύμφωνα με ορισμένες εκδόσεις, περιέχουν ουσίες που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την χονδροϊτίνη - "τούβλα κατασκευής" για τον ιστό χόνδρου Ωστόσο, μερικές μελέτες αντικρούουν τη βλάβη τους στην αρθρίτιδα |
| Το ρύζι, το κεχρί, το φαγόπυρο έχουν σύνθετους υδατάνθρακες που συμβάλλουν στον σχηματισμό αρθρικού υγρού |
Κρόκοι αυγών, συκώτι γάδου - Αυξήστε τον κίνδυνο ανάπτυξης ουρικής αρθρίτιδας |
| Τυρί cottage, τυρί - Πηγές ασβεστίου |
Καφές - φακοί από το σώμα χρήσιμοι για οστά και αρθρώσεις ασβεστίου |
| Τα μήλα, το μπρόκολο, τα φασόλια, η κολοκύθα, το κολοκύθι, ο μαϊντανός, ο άνηθος, τα αγγούρια, τα καρότα, το σέλινο, το σπανάκι, τα δημητριακά, τα φραγκοστάφια, το γκρέιπφρουτ, η χειροβομβίδα, η παπάγια, τα αμύγδαλα - τα πιο χρήσιμα προϊόντα φυτικής προέλευσης Κορεσμένο με ουσίες που ωφελούν τις αρθρώσεις |
Αλκοόλ - παραβιάζει την κανονική διατροφή και τις μεταβολικές διεργασίες στις αρθρώσεις |
| Νερό (1,5-2 λίτρα την ημέρα) - Βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού στο σώμα και στις αρθρώσεις ειδικότερα Χυμοί (αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά που αναφέρονται παραπάνω) |
Αλάτι - μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση |
Σωματική άσκηση
Εάν έχετε αναπτύξει την αρθρίτιδα του γόνατος, οι ιατρικές ασκήσεις πρέπει να γίνονται καθημερινά. Οι ειδικές ασκήσεις συμβάλλουν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στην άρθρωση, η οποία θα αποτρέψει περαιτέρω καταστροφικές διεργασίες στον χόνδρο. Η φυσική φυσική αγωγή θα αυξήσει επίσης την κινητικότητα του προσβεβλημένου γόνατος και θα αποτρέψει τον πόνο. Ωστόσο, οποιαδήποτε γυμναστική αντενδείκνυται στην οξεία πορεία της νόσου.
Θεραπευτική γυμναστική για τις αρθρώσεις του γόνατος του Δρ Evdokimenko
Ο σκοπός αυτού του συγκροτήματος θεραπευτικής γυμναστικής είναι να αναγκάσει τους μύες που περιβάλλουν την άρθρωση χωρίς να το φορτώσουν. Η γυμναστική σύμφωνα με τη μέθοδο του Evdokimenko παρουσιάζει πολύ καλά αποτελέσματα με την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος.
Γυμνάσια:
- Ξαπλώστε στο στομάχι, ισιώστε τα πόδια σας, τα χέρια στις ραφές. Σηκώστε πάνω από το πάτωμα σε ύψος 15 cm ευθεία πόδι, σφίξτε τους γλουτούς και τους μυς του μηρού. Κρατήστε αυτή τη θέση του ποδιού για 30-40 δευτερόλεπτα. Χαμηλώστε το. Επαναλάβετε την κίνηση με κάθε χρόνο 1.
- Σηκώστε το ίσιο πόδι σας πάνω από το πάτωμα κατά 15 cm, κρατήστε το για 1-3 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στην αρχική του θέση (IP). Κάντε 10-12 επαναλήψεις για κάθε πόδι.
- Λυγίστε το γόνατο 90 μοίρες. Σηκώστε το λυγισμένο πόδι σε ύψος 10 cm από το πάτωμα και κρατήστε το έτσι για 30-40 δευτερόλεπτα. Κάντε αυτό το κίνημα με κάθε πόδι 1 φορά. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την ίδια άσκηση, αλλά με καθυστέρηση σε κάθε πόδι κατά 1-3 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε 10-12 επαναλήψεις για κάθε ένα από τα πόδια.
- Σηκώστε δύο ευθεία πόδια πάνω από το πάτωμα κατά 10-15 cm. Τους αραιώστε στα πλάγια και τα πάρτε πίσω. Χωρίς να μειώνετε τα πόδια στο πάτωμα, εκτελέστε κινήσεις 8 φορές. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες του μηρού πρέπει να λειτουργούν όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Ξαπλώστε στο πλάι. Λυγίστε το κάτω πόδι στο γόνατο. Αφήστε την κορυφή ευθεία, αυξήστε 45 μοίρες πάνω από το πάτωμα. Κρατήστε το με αυτόν τον τρόπο για 30-40 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε μια άσκηση σε 1 φορά σε κάθε πόδι.
- Καθίστε σε μια καρέκλα. Σηκώστε το μέγιστο σετ στο γόνατό σας. Κρατήστε το για 30 δευτερόλεπτα. Σηκώστε κάθε πόδι 2-4 φορές.
- Σηκώνομαι. Κλίνει για το πίσω μέρος της καρέκλας. Σταθείτε στις κάλτσες. Ψέματα για 30-60 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στο IP.
- Σταθείτε στις κάλτσες, κρατήστε έξω σε αυτή τη θέση για 1-3 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στο IP. Επαναλάβετε την κίνηση 10-12 φορές.
- Βάλτε το δεξί πόδι στο πάτωμα. Σταθείτε στην κάλτσα του αριστερού ποδιού. Αναρριγεθείτε ομαλά την κάλτσα με το δεξί σας πόδι και χαμηλώστε το αριστερό τακούνι στο πάτωμα. Τραβήξτε σαν 10-12 φορές.
Η φυσική αγωγή αυτού του συγγραφέα είναι μεγαλύτερη ένταση από την προηγούμενη. Είναι δυνατόν μόνο στα πρώτα σημάδια της γονάρθωσης. Πριν ξεκινήσετε να το κάνετε μόνοι σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Εάν αισθάνεστε σοβαρό πόνο κατά την εκτέλεση κινήσεων, σταματήστε τους αμέσως.
Χειρουργικές μέθοδοι
Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να θεραπευτεί η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος με εντελώς συντηρητικές μεθόδους, σε σοβαρές περιπτώσεις, οι γιατροί καταφεύγουν σε μεθόδους λειτουργίας.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές - ενδοπροθετικές της άρθρωσης του γόνατος, δηλαδή, αντικαθιστώντας τις επιφάνειες τριβής της άρθρωσης τεχνητού.
Η περίοδος αποκατάστασης μετά την ενδοπροθετική είναι από 3 έως 6 μήνες.
Τέτοιες χειρουργικές επεμβάσεις διεξάγονται επίσης:
- Artroplasty - Πλαστική χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της κανονικής δομής της άρθρωσης.
- Διορθωτική οστεοτομία - Η διόρθωση των παραμορφώσεων του Valgus ή των παραμορφώσεων των ποδιών, οι οποίες θα μπορούσαν να συμβούν με προχωρημένες μορφές αρθρώσεων.
Λαϊκές θεραπείες
Τα προϊόντα κατασκευής στο σπίτι μπορούν να χρησιμεύσουν ως θαυμάσια προσθήκη στην παραδοσιακή θεραπεία.
Ωστόσο, πριν από τη θεραπεία της αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος με τη χρήση λαϊκών θεραπείων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή ορισμένα φυσικά συστατικά μπορεί να έχουν αντενδείξεις ή να μην συνδυάζονται με τα φάρμακα που έχετε συνταγογραφήσει.
Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές συνταγές, ο χρόνος -δοκιμασμένος:
- Οι οπλές του βοείου κρέατος και το γόνατο - συμβάλλουν στην αποκατάσταση του χόνδρου. Βράζετε τα για αρκετές ώρες. Πιείτε 100 ml ζωμού πριν από κάθε γεύμα.
- Μέλι, ξύδι μηλίτη μήλου - Ανακουφίστε το πρήξιμο και τον πόνο. Ανακατέψτε τα εξαρτήματα στην αναλογία των 3 έως 1 το βράδυ, κάντε συμπιέσεις, υποβάλετε αίτηση για 30 λεπτά.
- Ιερουσαλήμ Αγκινητό - βοηθά στην ανακούφιση μιας επίθεσης του πόνου. Ρίξτε 350 g θρυμματισμένων φύλλων και κορυφαίους στελέχη 2 λίτρα βραστό νερό. Ψύξη σε θερμοκρασία δωματίου. Βαθμίστε έναν επίδεσμο γάζας στην έγχυση και βάλτε μια πληγή.
Πρόληψη
Τα προληπτικά μέτρα είναι πολύ απλά:
- Συμμετέχετε στη φυσική αγωγή, αλλά μην υπερφορτώστε τα γόνατά σας. Ποτέ μην τρέχετε στην άσφαλτο. Ειδικά μονοπάτια ή αστάρι είναι κατάλληλα για λειτουργία.
- Αποφύγετε τους τραυματισμούς του γόνατος ή τα μεταχειριστείτε εγκαίρως. Για μώλωπες και διαστρέμματα, επικοινωνήστε αμέσως με τον τραυματολόγο και ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του.
- Φάτε σωστά.
- Αρνείται κακές συνήθειες.
Πρόβλεψη
Η αρθρίωση είναι μια ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με συντηρητικές μεθόδους.
Ωστόσο, μην απελπίζεστε. Παρέχονται για να συμμορφωθούν με όλες τις συστάσεις του γιατρού, μπορείτε να αποφύγετε επιπλοκές, να ανακουφίσετε τον πόνο και να βελτιώσετε το εύρος των κινήσεων στην άρθρωση.
Μην αναβάλλετε την επίσκεψη στον ειδικό, αφού στα μεταγενέστερα στάδια η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις των ποδιών και της αναπηρίας. Η σύγχρονη ιατρική τα αντιμετωπίζει γρήγορα.